傅自得的母亲是宰相赵挺之的女儿，封清源郡君，赠秦国夫人。靖康初，携带儿子傅自强、傅自得、傅自修回泉州，定居在城西的涂山(今地名傅府山)。傅自得回到泉州时才12岁。由于父亲的功绩，傅自得补上承务郎，并三监潭州(今湖南省长沙市)南岳庙，再任福建路提点刑狱司干办公事，办案有条有理。不久，改任漳州通判。南宋初期，秦桧当权，勾群结党，想笼络傅自得为羽翼。但傅自得刚正负气，不为利禄所诱。因此，虽有政绩，并奏名上报应试博学宏词科，却被秦桧借故黜免，派他出知福建路兴化军。时衢州(今浙江省衢县)通判汪召锡诬告泉州知州赵令衿诽谤朝政，台谏徐嘉等人又上奏本诬陷赵令衿贪赃纳贿。秦桧本来忌恨赵令衿，也诬陷他与张浚、李光“谋逆”，便请旨命傅自得追究此事。