你为什么总是焦虑？只有你自己才能拯救自己……
二十岁出头的时候，正是我们青春美好的几年间。而我们却处于焦虑的痛苦之中。
随着年纪的增长，开始惧怕人群，缺乏自信，学业不顺，工作艰难，爱情坎坷，逐渐失去梦想，生活的压力越来越大。同时信息泛滥让我们更容易看到别人的光鲜，我们看到越多就期望的越多，但是很少有人教会我们接受如今的自己。我们总是太相信努力有所回报，其实我们都希望的是努力过都能立刻回报。我们总是徘徊在等不起与得不到之间，而我们向往的往往都需要时间去交付。我们每个人都深处其中，无法自拔
网上很多说90后衰老了、出家了，垮掉了，我是不太相信的，但如果你说90后已经焦虑了，那还真的是有点，主要表现在失眠，作息不规律，每天只能靠着玩游戏或者看视频让自己达到一个非常困的状态后才能入眠。会发现有时候会莫名的烦躁，时而发点小脾气。心态浮躁，欲望太多，太急迫得到自己想要的东西了。总觉得自己时间不够用，缺少生活趣味，大家也别夸大，更远没达到抑郁的状态。
只有你自己才能拯救自己......
吴晓波说过：“焦虑的心情人人相似，焦虑的原因各有不同”。
在当下的社会，好像每个人都在焦虑，尽管“焦虑的心情人人相似，焦虑的原因各有不同”。浮躁与焦虑也是一对亲兄弟，两者紧紧关联。年轻人的欲望太多，太急迫得到自己想要的东西了。。很大程度上是因为我们所处的这个时代充满种种不确定性。
越长大越更能够深刻体会到，一个人的一生，父母伴侣或者朋友，都不能成为同行一生的人，只有自己最了解自己的痛苦，知晓自己的快乐，为自己的人生负责任，也只有自己才能真正选择，是继续深陷泥潭，还是去做一个拯救自己的人。不要跟自己过不去，也不要跟自己较劲，了解自己，你是什么人，就选择适合自己的方式方法，这样才能收获成长。
一个人体会痛苦的深度，正是他能够理解生命的深度，也只有变的强大才能拯救自己!