积极心理学
作者：admin 发表于2022-07-08 15:32 阅读(5)
左左的日常思考
01.积极心理学
如果你自己
一次只能用心做一件事情
那就看到自己
自己这样挺好的呀
全神贯注做一件事，本身就是一种幸福
因为学不来的事，就不能算幸福
要始终觉得自己是幸福的才行
不是觉得，是事实
02.原来是自我保护
阅读到“邱志杰工作室”的一篇文章
他四分之三的时间在当心理学医生
只有四分之一的时间是在教艺术
有时候开玩笑说
现在的年轻人心理问题多，是因为流汗太少，体力劳动太少
每天修修地球搬搬砖头，跑几圈
一沾床不想洗澡就睡了
哪会失眠哪会抑郁？
我们开玩笑说汗水是可以排毒的
表面上看
那是因为我相信体力劳动和手工劳动中
本身蕴含着疗愈的力量
但是更重要的是
要教给年轻人一种意识
那就是代价
代价意味着很多东西都是要通过劳动才能获得的
一个学生说
小时候父母一吵架，他就会把自己关在卫生间拿头撞墙
因此他得出结论
自己有自杀倾向
但其实
这是自我保护
你那么小就会想办法宣泄自己的心理压力
这是自我保护的表现
这都是
生命在维护自己的质量的一种努力
如今的这一代的中国孩子没有挨饿受冻，也少有缺钱
他们把生存当作理所应当的事情
正如他们把Wi-Fi当作理所应当
他们忘记了自己其实是一些生产斗争者
他们懂得不喝不干净的水
过马路的时候东张西望小心翼翼避免自己被飞来横祸撞到
懂得闻到不好闻的气味捂住鼻子迅速离开
呼吸，喝水，进食，穿衣保暖