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面对与适应比了解更重要……

作者:晔蓝心 发表于2017-09-29 08:45 阅读(7)

面对与适应比了解更重要……

        我们或多或少都说过或想过类似的话:你未经历过,怎会明白我? 

        很多人容易合理化自己的不幸,容易陷入自怜倾向,觉得自己好累、没人理解!他们不断地寻求治疗,

却只能暗地里希望证实自己并不是不可医治的可怜虫……其实这是过度以自我中心的最终后果.临床证实,

此症最难医治,不是一般医术或心理医生能治愈的,问题在于他们拒绝面对自己.

        人的内心其实很复杂,没有人能彻底了解自己,更何况是别人。正面的人会学习适应、面对和接受自己,而

不是寻求百分百的了解;负面的人无能力面对复杂多变的内心世界,因而选择逃避,表面却执著了解和被了解.

        矛盾得可以…

        加上偏爱重复坏记忆,惯性的负责思想令人迷失自己。这是典型的悲观心理。“你不明白我,因为你比我幸

运,没受过我的苦!”“对,因为这是你的苦,抱着它你就是天下最孤独的可怜人!”甚至会合理化自己的

想法和感受,逻辑在你脑中,没有沟通的余地. ­

        人最大的敌人,就是自创逻辑和真理!你就是真相、你编写命运!自圆其说之余还不忘找听众,舞

台是你的,自编自导兼自演,找一些观众可怜自己,没人明白就是好戏…… ­

        现代文化鼓励人们自我发现、独立思考、关爱自己,但从心理角度来看,他们常误解自己的内心,正因为知

“性”水平提高了,习惯过分思考,把问题理性化,用脑不用心!自信没有同时强壮情感和自爱的力量,骨子里

还是希望依赖,逃避需要面对自己的责任。结果表面蛮自信,内心却脆弱!

        当人自信不足时,就会迷失自己的思想,介意别人的评价;拥有自信的人不在乎是否被了解或误解。了解自

己比等待别人理解你更为重要. ­

        学习自爱的第一步,就是懂得在适当时候“删除·过滤”负面的思想,巩固正面的想法。人生是个学习筛选所要

和不要的,更新自己的旅程!你……才是自己的主人!没有人能百分百了解自己真正想要什么,但我们

需要看到自己的盲点,恰当地反省,而不盲目沉溺在自我否定的惯性中. ­

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