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不要再拿问题折磨自己

发表于2017-09-17 09:15 阅读(1)

不要再拿问题折磨自己

一位慧友跟我诉说他的烦恼:
  
  他与人合租一套住房,刚开始还好,后来慢慢发现,双方的生活习惯有很大不同,使彼此同处一“家”很是不舒服。尤其让他受不了的是,这个“邻居”每两三天就邀请自己的朋友到家里小聚,更不堪的是,他们每每折腾到很晚,弄得影响这位慧友正常休息和学习。
  
  他说,为此,也向“邻居”提醒过,但人家刚开始会收敛几天,过后,照样折腾。而现在是,他说了,人家该怎样还是怎样。这种情况已经持续了很长时间,他一忍再忍,现在搞得很烦恼,以至于有时候自己都不想回家。
  
  我说,很简单,你没什么好烦恼的。摆在你面前的只有两个选择,但你哪一个都不选择,所以自己把自己弄得痛苦不堪。
  
  要知道,我们每个人的生活都是自己的选择,我们的一个个选择,成就了今天、此时的我们,及我们的生活状态。
  
  面对不顺心的情况,我们只有两个选择:一、改善;二、接纳。
  
  问题出现,首先,我们要努力去改善,有些事情确实无法改善的,那就接纳。如果你说,我就是无法接纳,那么,还是回到第一点,去想尽办法改善。即使要损失一些适当的利益,也要去改善,否则就接纳。
  
  这或许听起来,这有点绕,但,事实就是如此。太多时候,我们因为一件事,把自己折磨得痛苦不堪,甚至因为一件事影响到自己生活工作的方方面面。不是这个事件本身有多么严重,往往是,我们不作为!我们即不努力、想尽办法去改善,也不愿意接受。于是抱怨不断。
  
  而且由于问题一直持续存在,最终可能越来越恶化,每天影响自己的心境、状态,进而影响到自己的生活品质和工作效率的方方面面,以致于把自己弄得疲惫不堪。
  
  最后,我跟他说:你应该马上解决这个问题,不要再让这个问题影响你迈向美好生活的路径!
  
  一、与他沟通,从此你们和睦相处。但这种可能很小,因为没有人会因为他人而轻易改变自己,况且,只是邻居而已。一个人多年的习惯,不可能一下子就因为你而改变
  
  二、与他说明,或者他搬走,或者,你搬走。总之,换一个让自己更舒服的环境。至少换一个大家生活习惯差不多,彼此不影响正常生活的伙伴。
  
  三、从此,你学会接纳。接纳发生的一切。如果你能做得到的话。
  
  立刻行动,改变你面对的问题,不要不作为,而选择每天抱怨,烦恼这些最没用的行为。不作为的抱怨和指责,只能让自己的生活和工作越来越丧失阳光和美好。
  
  或许,你因为采取行动,损失了一些利益,但从此你却换来了让自己更舒心的生活环境。生活环境好,每天你的心情、状态,都会好,每天以好的状态投入生活和工作,你的生活才能越来越美好。
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