唐代诗人: 白居易 王勃 王维 孟浩然 李白 杜甫 李商隐 | 宋代诗人: 辛弃疾 苏轼 柳永 李清照 王安石 欧阳修 | 清代诗人: 龚自珍 曹雪芹 钱谦益 纳兰性德 王国维

编一本自己的心理辞典

发表于2017-09-18 15:47 阅读(7)

编一本自己的心理辞典

  每个人都有一本心理辞典,即在自己的内心中对生活、人格等一些重要品质的定义和认识,如自信、独立、责任、勇敢、友谊。而每个人对这些词汇的理解,决定着他们的生活态度、生活取向和生活方式。

  为什么有些人越活越糟糕?因为这些人的心理辞典中的词汇全是些消极错误的定义。为什么有些人越活越糊涂?因为他们心中的心理辞典、就是模模糊糊、含混不清的。

  对于那些想全面提高自己人格和心理品质的人,给自己编一本积极向上、内容明确的心理辞典,不失为一种很有效的心理训练方式,其过程可概括为: 选择一些自己想提高的人格、心理品质,或是人生和生活中重要的品质,如自信、乐观、责任、勇敢、友谊、热情、聪明、独立、果断、自主等,----罗列在一个本子上,然后根据你的理解,分别给这些词汇下定义。 随时补充、修正、完善这些词汇的定义,这工作可通过下述三种过程完成:

    (1)通过自己的生活实践

    (2)看书学习

    (3)与人交流、向人请教学习。

    重复上述工作,直到你对所下的定义感到满意和完善为止。

    作为一个对未来怀有梦想的年轻人,你应该尽快建立起一本这样的心理辞典。愿你编好这本辞典,也要用好这本辞典,它将是你获取成功与幸福的一本难得的人生指南。

© 2013-2022 古诗集 | 古诗词大全 诗词名句 古文典籍 文言文名篇 唐诗三百首 宋词精选 元曲精选 联系我们